我这种有必要去医院吗？还是只要自己调节？

烦躁，易怒，不开心，崩溃。渴望关心又不愿意和家里人交流，不想上学，情绪容易受别人影响。感觉每天都很累。有时候会掐自己。不太想和别人说话，又孤独。持续了两三个月。最近莫名其妙心慌，前天有阵心脏疼。想去看，但是有时觉得自己挺正常的。下定不了决心。

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2023-12-22