睡不着……
凌晨两点三点四点……随机醒来…… 要么躺下一个小时还是睡不着…… 白天情绪好的时候嘻嘻哈哈，晚上跟变身了一样烦躁低落
郝志敏
好心情政企服务中心 二级心理咨询师
该内容仅问答双方可见
2024-12-10 0
盈正祥
好心情互联网医院 二级心理咨询师
李秀敏
好心情诊所（苏州平江万达店） 二级心理咨询师
你体会过睁着眼睛从天黑到天明
失眠
1个回答
2个回答
晚上失眠可以吃四分之一启维么 目前还在吃草酸普兰片一片 晚吃奥沙一片
有的时候想通过睡不好觉来惩罚自己，多少故意想些有压力的事，让自己睡不好。
5个回答
长期睡眠不足
3个回答
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