是因为高三压力太大了吗
常常在上学的时候或考试的时候，人就会突然很紧张，就会咬自己或指甲抠自己才会感觉平静下来一点；有时候全身会开始发麻，脚底出冷汗，一喝奶茶或咖啡的时候，会很难受难以进入状态学习；最近睡眠质量也不是很好，食欲不振；任何一点不舒服会给我无限放大，就会产生咬自己的冲动。
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常常在上学的时候或考试的时候，人就会突然很紧张，就会咬自己或指甲抠自己才会感觉平静下来一点；有时候全身会开始发麻，脚底出冷汗，一喝奶茶或咖啡的时候，会很难受难以进入状态学习；最近睡眠质量也不是很好，食欲不振；任何一点不舒服会给我无限放大，就会产生咬自己的冲动。
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