焦虑互助圈
总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安
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看到朋友，家人有些行为，让我自我产生有种抛弃感 比如，生日被忘了。转个头朋友就不理我，跟陌生朋友玩了。玩游戏，不舒服，和朋友们说去一下厕所。在想和他们玩的时候，没人理我。结束后，私下的活动也会直接忽视我。自我产生被抛弃感，或者自我感觉我是不是不该加入他们会比较好。情绪低落，且伴随暴躁感。会想用针刺激自己痛觉神经 
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2023-08-15
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想通过运动减肥但是不自律 我经常喝碳酸饮料，吃饭不规律，肚子很大，我想通过运动减肥，但是不自律，还喜欢玩游戏，我制定的减肥运动计划每次都执行不起来，我非常焦虑，我是不是废了 焦虑互助圈
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2023-08-14
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