焦虑互助圈
总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安
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家庭原因，学校原因，自身原因 我想知道我根本就不认识的人，我会通过不知道什么感觉就说自己的不好的东西，但是那些事我根本就没有发生过，但是我就是能听到他们说我的声音 
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2022-03-20
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对学习很焦虑，学习不能休息 对学习很焦虑，知道学习可以劳逸结合，但是大脑还是下意识觉得，学习必须拼命，如果开始学习，停止学习就有罪恶感。要压榨所有的时间学习。对这种情境非常恐惧，反而无法开展学习。恐惧学习，又害怕被人落下。思想上转变不过来。 焦虑互助圈
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2022-03-19
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