该量表将为你提供一个自我评估的工具，帮助你量化和理解内在的压力水平。这个量表将通过一系列问题，深入探讨你的情绪状态、生活事件等，评估你的心理健康状况和压力应对能力。

1.张卉妍，白虹. 500个心理测试和心理游戏[M].中国华侨出版社.2015年4月.114-115

该测试结果仅作为评估工具，不能以此作为诊断。