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睡眠互助圈

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失眠抑郁焦虑 这次服务抗抑郁药焦虑药是因为失眠了几次就成这样了，本身心里素质就差，身体虚弱点，以前睡眠一直都可以，就是梦多，医生给我开了抗抑郁药和焦虑药，还给开了延长睡眠的安适，目前吃到两片了，感觉状态还好，昨天就减了半片，然后一晚上也睡不着，是不是我不该擅自减量，吃了半个月了
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1个抱抱
2022-08-07
心情不好 心情不好
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1个抱抱
2022-07-28
失眠 真的睡不着，已经三点多钟
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1个抱抱
2022-07-16
入睡困难 一年断断续续失眠，最近入睡困难频道，两周时间每日入睡困难，到凌晨三四点服用安眠药入睡，白天精神不振，周末在家白天能午睡两三个小时，已经影响到正常生活，工作
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1个抱抱
2022-06-26
早醒 早醒
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2个抱抱
2022-06-09
失眠三天了 失眠3天，入睡困难，怎么办呢
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2个抱抱
2022-06-09
失眠了，有什么助眠的方法吗 最近失眠严重，睡下了之后大脑不受控制的会想很多事情，有什么办法可以帮助入睡吗？
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1个抱抱
2022-05-30
焦虑失眠 失眠严重，整夜睡不着
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3个抱抱
2022-05-21
失眠抑郁 你好失眠怎么调理？需要哪些治疗方案？
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1个抱抱
2022-05-21
如何正念冥想 学习压力太大，焦虑，睡觉不好，多梦，如何不吃药，靠正念冥想可以改善吗
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3个抱抱
2022-05-18
最近经常失眠，大脑自己运转不受控制 最近经常入睡困难，躺下后大脑自己运转不受控制
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1个抱抱
2022-05-14
入睡困难 翻来覆去就是那入睡，半夜易醒
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2个抱抱
2022-05-13
间接性失眠 长期使用褪黑素
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2个抱抱
2022-05-09
睡不着啊 死活睡不着
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4个抱抱
2022-04-15
重视睡眠而睡不着 心理疏导
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0个抱抱
2022-03-24
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