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睡眠互助圈

你体会过睁着眼睛从天黑到天明

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深夜打扰。最近很焦虑不好的情绪也很大耳朵一直嗡嗡嗡嗡嗡嗡，有什么可以即可缓解吗 入睡困难。多梦，
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1个抱抱
2021-08-27
失眠 我为什么焦虑跟失眠
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1个抱抱
2021-08-23
一到宿舍睡觉就失眠，没有心理上的陪伴。 失眠，每天晚上睡不着，情绪一直紧张，睡着了，自己又觉得自己睡着了，又睁眼清醒过来。反复好几次，特别烦躁，还容易去厕所。焦虑。
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1个抱抱
2021-08-21
入睡困难，两三个小时就醒！再睡睡不着！一分钟也做梦 疾病确诊
睡眠互助圈
1个抱抱
2021-08-21
最近有一周的时间严重失眠到天亮 心理压力挺大，社交有恐惧，自卑心越来越强。喝酒抽烟不能停，失眠到天亮有很久了
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0个抱抱
2021-08-21
最近总是失眠 怎么调整失眠的心态
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1个抱抱
2021-08-20
睡眠障碍3040年了，今年78岁女。 长期服用美时玉（台湾产）和塞乐特（天津中美施克），请问网上药房有吗？
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0个抱抱
2021-08-11
失眠焦虑 怎么能改善下
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0个抱抱
2021-08-11
总是心情烦躁 精神状态不好
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1个抱抱
2021-08-11
请问怎么样解决 解决失眠问题
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1个抱抱
2021-08-10
失眠 长期失眠睡不着，有点动静就醒了
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1个抱抱
2021-08-07
老公严重失眠 我老公 晚上睡觉严重失眠 常做噩梦 会难过 会哭 会打人 白天人好好的 什么事都没有 我希望 他可以睡个安稳觉
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0个抱抱
2021-07-31
睡眠不好 我睡不着觉，好不容易睡着一或就醒了在也睡不着了，自己感觉很紧张放松不下来，心情也烦燥
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1个抱抱
2021-07-29
入睡困难，多梦，早醒，情绪低落 睡好觉
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1个抱抱
2021-07-28
失眠 失眠睡不着又很困想的东西很乱
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1个抱抱
2021-07-25
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