社交恐惧互助圈-精神心理医生社交恐惧问题解答-免费问答-好心情

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害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察

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社交焦虑：刻意幽默，性格严谨却总装作很开朗社交焦虑。刻意营造人设，不敢说出心声。害怕相处时的沉默，害怕他人觉得我不够有趣，经常适得其反。我想做自己，怎么办

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2023-09-06

和别人沟通紧张因为工作原因需要给陌生人打电话，沟通，解决他人问题，但是打电话手心会出很多汗，打完电话需要长出一口气，会有呼吸困难的感觉，需要很久才能平复，可能因为以前有过抑郁的原因，所以想知道这个能怎么解决

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2023-08-30

社交困难我现在都不敢出门我不敢跟别人交流我害怕和别人交流对视马上开学了我真的很讨厌去学校我害怕在学校和别人交流在学校好压抑

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2023-08-21

有人想要害死我，有人在监视我有人想要害死我，有人在监视我，有人用奇怪的眼神看着我

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2023-07-22

怕吵闹，怕声音，声音大，烦躁不能自控要是室内吵闹，觉得烦躁，广场舞声音大，烦躁

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2023-07-09

怕见人奥氮平已经吃了一个多月了。现在一天到晚房间里坐着玩手机游戏和看抖声，怕见陌生人，也不参加工作了

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2023-06-22

在家亲人、朋友、同学、室友社恐在家亲人、朋友、同学、室友社恐

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2023-06-12

不会和女同事相处比如在一块工作或者干什么活的时候，总觉得不自在，怕让人觉得尴尬，笑也不自然，干什么也觉得不自然，请问怎么能克服！！！

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2023-05-29

害怕人群害怕被关注，害怕人群注意，害怕尝试，容易紧张，有时会紧张到浑身哆嗦，恶心。不喜欢自拍，做任何事都提不起兴趣，干什么都容易累，和别人说话说多了都感觉累，没办法和别人进入亲密关系

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2023-05-24

社恐怎么办。不知道该怎么办了

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2023-05-15

平时虽然都夸我长的挺漂亮，但是思想太守旧，抖音快手不敢分享自己美照…觉得网上什么人都有！怎么回事啊现在是网络时代，但是自己不好意思把照片或生活发网络，怕过的好嫉妒，过不好瞧不起！怎么回事啊？但是看人家发的都很好，自己看着也美好，自己也想发自我欣赏自我记录！，就是感觉发出去心理不踏实…！纠结着！而且思想太守旧，怕贫嘴男啥的…和这个社会脱轨的感觉！

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2023-04-22

社恐我炸了

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2023-04-20

创伤后应激障碍上初二的时候遭遇校园霸凌事件，之后一直有心理阴影，不敢出门，怕别人欺负我，每天都提心吊胆，对人失去信任，很害怕别人。

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2023-04-19

害怕不敢和人打视频，会焦虑自己的容貌，也会害怕对方不喜欢自己，聊不来天

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2023-03-22

极度社恐平时和陌生人见面,不敢打招呼,对方先和我说话也会拘谨,但是熟悉了就大大咧咧的,熟悉之后一起去陌生的地方也会社恐。自己去买东西,但是售货员没有看到我,我也不敢叫售货员。只要是和陌生人交流,不管什么事我都不敢自己去主动搭话,所以出去买东西什么的都是我好朋友帮我说,也不会参加聚会什么的,哪怕是和熟悉的人一起,初中的时候还好会和一俩个朋友一起出去玩,但是人多了就不会去了,上了高中之后就不参与任何活动了,补课机构组织的集体活动我也不会去,然后情绪一激动会控制不住流眼泪,哪怕是别人的错,我是有理的那一方,我也会流眼泪哽咽。

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2023-03-16

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