情绪压力互助圈
无力应付周遭事务，常常崩溃无助
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消费内耗 买了一串葡萄，花了11元，感觉自己在吃的这一方面很吝啬，但是买药却不吝啬，消费内耗，可能自己把身体健康看的很重要，把生存治病放在第一位，享乐的优先级自动往后排，会产生自我否定：“我怎么对自己吃的这么抠”…… 
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2026-09-06
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厌学 最近突然特别厌学。可能是高三了吧 挺无助的 看着自己不上不下的成绩真不知道未来咋办了。但是也不能请假休息，有没有能自我调节的方法 感觉试了所有方式都不管用，还老是感觉不知道是开心还是不开心的感觉 情绪压力互助圈
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2026-09-05
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幻听是躯体化吗 我最近时不时的就幻听 然后会在脑海里用第三视角看我 我会相信我身边人死后的情景 我感觉我有点情感漠视 我好想从来没怎么真心关心过我身边人 有些时候我还要装作很关心的样子 但是我内心毫无波动 我也会感觉所有人都很虚伪 情绪压力互助圈
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2026-09-03
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医生意见不一致 天津安定张勇主任给了三种诊断，1.双相 2.持续性心境障碍 3.焦虑抑郁状态，以前的量表轻躁狂成立，目前以焦虑抑郁状态为主，没有躁狂和轻躁狂，也是模棱两可，他建议不吃丙戊酸钠，换成拉莫三嗪，我主治医生建议继续服用丙戊酸钠，拉莫三嗪药效比丙戊酸钠弱…… 情绪压力互助圈
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2026-08-27
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